שבועות הריון

שבוע 14 להריון

עובר בגודל לימון גדול

בשבוע ה-14 להריון התינוק שלך בגודל של לימון גדול

  • התינוק שלך בטח כבר מוצץ אצבע ומזיז את הבהונות שם בפנים!
  • הכליות של התינוק כבר מייצרות שתן, והכבד והטחול מתחילים לעבוד גם כן.
  • התינוק מגדל פלומה- שיער דק ורך, על כל הגוף- זה יעזור לו להתחמם!

בשבוע 14, התינוק באורך 8.6 ס"מ ובמשקל 42 גרם. הוא כמעט הכפיל את משקלו מאז שבוע שעבר והוא ממשיך לגדול.

רעבה? עכשיו כשיש לך פחות בחילות, את בטח נהנית לאכול הרבה. חוץ מזה, את גם מתדלקת גדילה של תינוק, שמתרחשת במהירות על בשבוע 14. וודאי שאת לוקחת איתך חטיפים בריאים למקרה שיתחשק לך נשנוש. חשוב- גם בשבילך וגם בשביל התינוק- שלא תאכלי יותר מדי מזונות שומניים, כדי ששניכם תקבלו את החומרים המזינים שאתם זקוקים להם (ברור שקערת גלידה מדי פעם היא לגמרי בסדר). אנחנו רוצים להזכיר לך: המשמעות של אכילה בשביל שניים היא לא הכפלת צריכת הקלוריות היומית. לא רק שקיבלת את התיאבון בחזרה בשבוע 14, כנראה שקיבלת חזרה גם חלק מהאנרגיה. אם מצאת את עצמך מתחמקת מספורט בשליש הראשון, הגיע הזמן לחזור למסלול. צאי להליכה!

ספורט בזמן הריון

סימפטומי היריון- שבוע 14

  • תוך כדי ההיפרדות מהסימפטומים המגעילים של השליש הראשון, את בטח מרגישה אנרגטית שוב.
  • כנראה שאת מרגישה יותר כאבים, כי השרירים והרצועות שלך נמתחים כדי לתת מקום לתינוק.
  • רעב! ברגע שהבחילות של השליש הראשון שוככות, התיאבון שלך מתחיל לעבוד בכל הכוח.
  • יכול להיות שהשיער שלך יהפוך להיות עבה ונוצץ יותר, אחת מתופעות הלוואי האטרקטיביות (המעטות) של ההריון.

אנחנו בפייסבוק